Examen på skivstångsstyrkan

2017-03-29 08.08.54Mellan höstlovet och påsklovet har våra 3:or övat skivstångsstyrka på Fyshuset i Gävle med Anders Bergström som uppskattad lärare, inspiratör och coach. Han har lärt oss hur man lyfter tunga vikter med rätt teknik för att undvika skador och utveckla styrka, rörlighet och explosivitet. I onsdags var sista lektionen och jag tog lite bilder på eleverna under övning.

Coach J

2017-03-29 08.47.11

2017-03-29 08.45.35

 

2017-03-29 08.38.26

 

2017-03-29 08.12.14

 

2017-03-29 08.12.01

 

2017-03-29 08.08.58

2017-03-29 08.08.54

 

2017-03-29 08.08.51

 

2017-03-29 08.04.37

2017-03-29 08.04.36

 

2017-03-29 08.04.21

 

2017-03-29 08.04.09