Skolstart

Nu har skolan äntligen dragit igång. Vi har firat detta med ett uppstartsläger i Mohed samt flera fina OL-pass i väldigt olika terrängtyper.

Uppstartslägret i Mohed gick den 14-15 augusti  i strålande solsken och fina terränger. Vi hade två pass orientering och däremellan hade vi lära känna övningar och samarbetsövningar.

Nu när skolan dragit igång har vi hittills hållit två orienteringsträningar per vecka, ett pass löpstyrka samt ett återhämtande pass. Orienteringspassen delas upp i att vi en gång i veckan kör vi OL-distans och en gång intervaller i olika former. Vi försöker variera kuperad och tuff terräng med flackare och snabbare terräng. Nedan finns bilder som betydligt bättre beskriver vad vi gjort, nämligen bilder på kartorna.

OL-intervaller på barfotahällarna

Momentbana på Mellanberg

Sprintintervaller i Vallhov

Snart inleds sista spurten av orienteringssäsongen med DM- och SM-helger och vi känner oss taggade och önskar alla som tänkte delta lycka till med respektive tävlingar!

Följ oss gärna på Instagram @olgysandviken, där kommer fler och oftare bilder!