Intervaller (onsdag eller torsdag)

Karta Otillgänglig

Datum/Tid
Date(s) - onsdag
16:15 - 17:15

Plats
Tallbacksvägen 27

Kategorier


Formtoppningsintervaller

 

Exempel på upplägg:

Uppvärmning 10-15min jogg + 2x2min progressiva intervaller, 2 min vila

4×30/30s + 3×60/30s + 3×60/30 + 4×30/30s

Anmäl dig här

Du måste vara inloggad för att anmäla dig

Kommentera